IT業界30代の転職事情|平均年収や求められるスキル経験を解説

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公開日:2026/01/30 / 最終更新日: 2026/01/30

あらゆる業界でDX化が推進される中、IT業界では実務経験者の積極的な採用が進んでいます。特に、新しい技術や手法を柔軟に取り入れ、即戦力となり得る経験豊富な30代へのニーズは急速に高まっています。

本記事では、JAC Recruitment(以下、JAC)が、IT業界における30代の転職動向や平均年収、求められるスキルなどについて詳しく解説します。

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IT業界30代の現状と転職動向

日本では、ITに関わる労働力は恒常的に不足しているといわれています。では、IT業界において30代のニーズはどのように変化しているのでしょうか。JACの取り扱う求人データをもとに30代を取り巻くIT業界の転職事情をご説明します。

2024年~2025年にかけて求人数は急増中

JACが取り扱う求人数を見ると2024年~2025年にかけて、30代のIT業界経験者の募集が急増しています。新たな技術の発達にともない、企業のIT投資が進む中、AIやクラウドサービスの活用、サイバーセキュリティ対策の実施などにおける即戦力として30代のニーズが高まっているのです。

中長期的視野に立ち、戦略的採用を進める企業が増加

採用の背景を見ると、欠員募集ではなく、DX推進や新規事業の立ち上げ、グローバル展開などに伴う増員募集が中心です。デジタル化が進む現在、IT基盤の整備とITの活用が、企業の成長には欠かせません。即戦力かつ将来に対するポテンシャルをもつ30代のIT業界経験者を戦略的に採用し、中長期的な視野でIT部門の強化を図ろうとする企業の姿勢を読み取ることができます。

変革の担い手としての期待

新しい技術の活用による自動化やデータ活用などにより、これまで人に頼っていた業務を機械に託し、人でなければできない創造的な業務へのマンパワーの集約を目指す企業が増加中です。そのような状況下において、30代のIT業界経験者には、単なる開発者としての役割にとどまらず、従来のビジネスモデルや業務プロセスに大きな変革を起こす、変革の担い手としての役割が期待されています。

多様な働き方や成長を支援する企業の姿勢

30代は、ライフステージにも変化が表れやすい年代です。かつては、IT業界といえば恒常的な長時間労働が課題となっていました。しかし、現在では、仕事とプライベートの両立を図れるよう、多くの企業がリモートワークやフレックス制度の導入、適正な勤務時間の遵守など、ワークライフバランスにも配慮した柔軟な働き方を認めています。さらに、自律的なキャリア形成を目指す人を積極的にサポートする姿勢を明確に打ち出している企業も多く見られます。

IT業界30代で求められるスキル・経験・マインド

30代の魅力は、これまでの経験に基づいた専門的なスキルと新たな環境にもスムーズに対応できる柔軟性です。JACのサポートによって転職を成功させた方の事例をもとに、IT業界が30代に求めるスキルや経験、マインドを以下のポイントに沿って解説します。

  • ・上流工程から開発・運用までの一連の経験
  • ・プロジェクトリーダーやプロジェクトマネージャーの経験
  • ・新しいものを取り入れる柔軟性と臨機応変な対応力

上流工程から開発・運用までの一連の経験

要件定義から設計、開発、運用まで、システム開発における一連の流れを経験している方を求める求人が多く見られます。上流から下流まで、一通りの経験があればプロジェクト全体の流れが理解できているため、即戦力としての期待が高まります。

要件定義や基本設計などにおけるクライアント折衝では、技術的な知識だけでなく、クライアントのビジネスを正しく理解し、相手が抱える課題を的確に読み取る能力も必要です。経験を積んだからこそ身につく折衝力は、30代のIT転職を成功に導く大きなポイントになります。

また、AWSやAzureなどのクラウド、SaaSやBIツール、情報セキュリティ関連の業務募集も増えています。これらの知識やERP導入の経験があれば、さらに高い評価につながります。

プロジェクトリーダーやプロジェクトマネージャーの経験

あらゆる業界でDXの推進にともなうAIやデジタルツールの活用が進められている今、ITプロジェクトは急増しています。30代には、ITプロジェクトを率いるリーダーとしての役割を期待する企業が多く見られます。実際、JACが取り扱う求人を見ても、プロジェクトリーダーやプロジェクトマネージャーとして、チームを率いた経験をおもちの方を歓迎する求人が目立ちます。

プロジェクトのリーダーやマネージャーには、メンバーを統率し、社内・社外のさまざまなステークホルダーと調整をし、プロジェクトを成功させるスキルが必要です。関係各所と連携しながらプロジェクトを成功に導く折衝力と調整力は、30代の転職市場において大きな価値となります。

また、プロジェクト全体を俯瞰する視点も欠かせません。数々のプロジェクトで経験を積み、業務に余裕をもって臨める30代だからこそ習得できたリーダーシップに期待を寄せる企業が多く見られます。

新しいものを取り入れる柔軟性と臨機応変な対応力

30代での転職の強みは、20代から培ってきた経験とスキルです。一方で、IT業界では技術トレンドの変化が速いため、これまでの技術や開発手法に固執せず、新しいものを積極的に取り入れる柔軟さと、学び続ける姿勢が求められます。

また、システムの開発や運用を行ううえでは予期せぬトラブルが発生するケースも少なくありません。十分な経験をもつ30代であれば、これまでの経験を生かしながら、状況に応じて臨機応変に対応することができるでしょう。そのため、30代にはプロジェクトのリーダーとして、トラブル時にも冷静に対応し、適切な方法で迅速に課題を解決する能力を期待する企業が多くなっています。

社内外との円滑な関係性を構築できるコミュニケーション能力

ユーザーの課題を解決し、使いやすく、業務効率を高める、満足度の高いシステムを作るには、システムを利用するクライアントや社内部門の要望を的確に理解する必要があります。そのためには、相手の言葉に耳を傾け、本音を引きだすとともに、課題の本質を突き止めるコミュニケーション能力が欠かせません。さらに、ヒアリングをもとに策定した提案を、専門用語を多用せず、ユーザーのITリテラシーに合わせて、分かりやすく伝える説明力も必要です。

また、30代には自身の担当フェーズにとどまらず、プロジェクト全体を俯瞰する視点も求められます。メンバーの進捗を把握し、情報共有を促しながらチーム内のコミュニケーションを円滑にするリーダー役を期待する企業が多く見られます。

社内外と良好な関係性を構築するためには、高いコミュニケーションスキルが必要です。大規模なプロジェクトほど、関係者との調整を円滑に進めるコミュニケーション能力が求められる傾向にあります。

IT業界30代の平均年収は775.0万円

JACのサポート事例の場合、IT業界における30代の転職者の平均年収は775.0万円です。

国税庁が公表している「令和5年分民間給与実態統計調査」によると、30歳~34歳の平均年収は431万円、35歳~39歳の平均年収は466万円となっています。このデータと比較すると、JACのサポート事例におけるIT業界30代の転職者は、他業界平均と比べて高い年収水準にあることが分かります。

参照元:国税庁「令和5年分民間給与実態統計調査」

■役職別平均年収

役職平均年収
メンバークラス758.6万円
管理職980.7万円

役職に就いていない方や課長未満の方と、部長以上の方の年収では、大きな差が生じています。役職が上がるほど、年収は高くなっており、30代で高年収を狙う場合は、マネジメントポジションへの転職が一つの選択肢になるといえます。

■企業属性別平均年収

企業タイプ平均年収
日系企業765.3万円
外資系企業851.2万円

日系企業に比べ、外資系企業の方が平均年収は高い傾向が見られます。外資系企業において高い年収提示が行われる理由の一つは、成果に基づいて支給されるインセンティブを基本給上乗せするケースが多いためです。成果主義を採用している企業が多く、実力をそのまま評価につなげたいと考える方は外資系企業が適しているでしょう。

一方、日系企業の場合、外資系企業に比べると年収提示は低いものの、退職金制度を導入しているケースがほとんどです。そのため、長期的にキャリアを築きたい場合などは、日系企業が向いていると考えられます。

IT業界30代の転職を成功させる3つのポイント   

30代を積極的に採用しているIT業界において、転職を成功させるうえで押さえておきたいポイントを3つご紹介します。

  • ・組織全体を見渡す視点の強調
  • ・技術力+高いコミュニケーション能力のアピール
  • ・経験を生かした転職戦略の立案と深い業界理解の訴求

組織全体を見渡す視点の強調

DX化が進む中、多くの企業は単にITを導入するのではなく、自社に合った技術の導入によって業務プロセスや組織文化の抜本的な変革を行うことを目指しています。IT導入プロジェクトだけであれば、技術力で十分に対応できるケースもあります。しかし、30代のIT業界経験者には、技術力だけでなく、ITの活用による変革をリードする役割が期待されています。

変革の実行者としてプロジェクトを推進するためには、技術力に加え、経営やプロジェクトの目的を理解し、マクロ・ミクロ両面から課題を捉えられる視点が求められます。

部門を横断した大規模なプロジェクトを統率した経験は、転職時の大きな強みとなります。手がけたプロジェクトの内容や工夫点、成果を積極的にアピールしましょう。

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技術力+高いコミュニケーション能力のアピール

ITスキルをもつ30代には、技術力に加えて、優れたコミュニケーション能力が強く求められています。プロジェクトマネージャー経験者が歓迎されるのは、技術力に加え、チームを率いるリーダーシップや高いコミュニケーション力が重視されているためです。

また新規事業の立ち上げやグローバル展開といった成長フェーズでは、社内外との連携が欠かせません。さらに、DXを推進するうえでも、技術を土台に、多様なステークホルダーと信頼関係を築ける力が重要になります。

社内外の関係者と良好な関係性を維持しながらプロジェクトを進行させるうえでは、情報共有の円滑化と協力体制の構築が必要です。適切なタイミングで必要な情報を的確に伝達することで、信頼関係が深まるとともに、品質の向上や遅延防止といった効果が期待できます。

30代の場合、技術力を保有していることは前提で採用が進められるケースがほとんどです。転職を有利に進めるためには、技術力に加え、数々のプロジェクトで培ったコミュニケーション能力をアピールすることが重要になります。面接時には、プロジェクトの円滑な進行を実現するための工夫点やそれによる成果を具体的に説明できるよう準備を進めておきましょう。

経験を生かした転職戦略の立案と深い業界理解の訴求

多様な業界がIT知識を持つ30代の力を求めていますが、転職時により高い評価を得るためには、進むべき方向性を見極めることが重要です。これまでのキャリアを生かし、納得できる環境へ転職するためには、自身の経験やスキルが最大限に発揮できる環境を選ぶ必要があります。

業界ごとに商習慣やシステム要件は異なります。そのため、業界に関する深い知識の保有は、顧客の要望を正しく理解するとともに課題解決につながる的確な提案を可能にします。つまり、実績を生かせる業界への転職は、即戦力としての期待から高評価につながる可能性が高いのです。

また、近年はグローバル展開を進める企業も多く、海外拠点とのIT連携を担うポジションも増加しています。英語力に加え、異文化理解や海外ベンダーとの協働経験は大きな強みとなります。グローバルプロジェクトでリーダーシップを発揮した経験があれば、プロジェクトの内容や規模、担当業務を具体的に伝えましょう。

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IT業界30代の転職成功事例

30代でスキルや経験を生かし、希望の職への転職を成功された方の事例をご紹介します。

事例①:情報通信会社の広告配信SEから製造会社のエンジニアリングマネージャーへ

Kさん(男性/30代前半)

業種職種年収
転職前情報通信会社広告配信システムエンジニア900万円
転職後製造会社エンジニアリングマネージャー1,600万円

Kさんは、新卒で大手情報通信会社に入社し、広告配信の計測や広告システムの開発に携わってきた方です。バックエンドからフロントエンドまで、エンジニアとして幅広い業務に関わり、チームリーダーとしてプロジェクトをまとめた経験もおもちでした。

就業環境に不満はないものの、新たな環境で技術スキルを高めたいとの意向から転職を決意。

JACでは、今後、ニーズが高まると予想されている次世代リチウムイオン電池の世界初の商業化を目指す企業のエンジニアリングマネージャーの求人をご紹介。世界中のハイスペックエンジニアとの協業を実現できる刺激的な環境であり、チャレンジ精神が豊富でスキルアップ意欲の強いKさんにぴったりの環境ではと判断したためです。

これまでの広告配信とは異なる、製造業への応募でしたが、Kさんのエンジニアとしての豊富な経験、プロジェクトリーダーの経験が高い評価につながり、その結果、採用が決まりました。

事例②:金融商品取引会社のプレイングマネージャーから保険会社のIT系プロジェクトマネージャーへ

Hさん(男性/30代後半)

業種職種年収
転職前金融商品取引会社プレイングマネージャー(ITインフラ・基盤領域)1,500万円
転職後保険会社IT系プロジェクトマネージャー1,600万円

Hさんは、JAVAのハンズオン開発、基幹システムの導入、PCサーバー移設、データセンター集約業務など、幅広い業務に携わった経験をおもちの方です。ITインフラの設計や構築、運用におけるプレイングマネージャーとして、海外現地法人の立ち上げとマネジメントにも携わってきました。

これまでの経験を生かし、新たなビジネス領域にチャレンジしたいとのことから転職を決意。

JACからは、大手保険会社のIT系プロジェクトマネージャーの求人をご紹介。業務内容としては、グループ全体のIT戦略やITインフラサービスの立案、開発、運営に携わるほか、国内外にある子会社のインフラ構築プロジェクトの支援も行う求人です。

Hさんは、グローバルビジネスにも関心が強く、ITインフラ部門の責任者として海外現地法人の立ち上げも経験してきたことから、転職目的の実現を叶えられる求人だと判断したのです。

面接ではHさんのITインフラに関する豊富な知識と海外も含めたマネジメント経験、自身の意見を明確に伝えられる積極的な姿勢が高い評価につながり、採用が決まりました。

IT業界での経験や専門性を生かす転職ならJAC Recruitment

JACにはIT業界に詳しいコンサルタントが多数在籍しており、数多くのIT業界への転職希望者をサポートしてきた実績があります。30代は働き方やワークライフバランスなどを踏まえ、今後のキャリアについてあらためて考えることが多い時期でもあります。

JACでは、これまでの経験や専門性を生かしつつ、柔軟な働き方を重視する企業や、キャリアアップを支援する企業の求人も多数取り扱っています。

30代のIT業界経験者を歓迎する求人が増加している今、これまでの経験を活かしたキャリアの可能性を広げたい方は、ぜひJACにご相談ください。

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この記事の筆者

株式会社JAC Recruitment

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当サイトを運営する、JACの編集部です。 日々、採用企業とコミュニケーションを取っているJACのコンサルタントや、最新の転職市場を分析しているJACのアナリストなどにインタビューし、皆様がキャリアを描く際に、また転職の際に役立つ情報をお届けしています。